Tipos de dolores de cabeza
¿Sufres dolores de cabeza? Si es así, no estás solo.
Los dolores de cabeza son una de las dolencias médicas más frecuentes en el mundo. Hay muchos tipos de dolores de cabeza, cada uno de los cuales requiere un enfoque terapéutico diferente. Aquí hablaremos de los distintos tipos de dolores de cabeza y de cómo tratarlos. También te daremos algunos consejos útiles para prevenir los dolores de cabeza.
- cefaleas primarias
- dolores de cabeza secundarios.
Las cefaleas primarias son afecciones clínicas que deben diagnosticarse mediante exploración o estudios de imagen. Una migraña es un dolor de cabeza primario.
Una cefalea secundaria se debe a otro problema de salud.
Los tipos más frecuentes de dolores de cabeza son
- Cefalea tensional
- Cefalea en racimos
- Cefalea sinusal
- Migraña
Cefalea tensional
Las cefaleas tensionales son un tipo de cefalea que va de leve a grave y se caracteriza por una banda constrictora alrededor de la cabeza.
Los síntomas de una cefalea tensional incluyen
- Dolor sordo en la cabeza
- Sensación de opresión en la frente
- Presión en los lados de la cabeza
- sensación de dolor de cabeza en la nuca
- Sensibilidad en el cuero cabelludo y el cuello.
Tratamiento de la cefalea tensional
Las cefaleas tensionales pueden tratarse con diversas terapias. Controlar una cefalea tensional suele ayudar a llevar un estilo de vida saludable. Para tratar las cefaleas tensionales se utilizan distintos medicamentos, como antidepresivos, triptanes y analgésicos, según prescripción médica.
Cefalea en racimos
Las cefaleas sinusales se caracterizan por una fuerte pulsación, picor o presión en los senos paranasales (sinusitis). Puede sentirse presión alrededor de los ojos, las mejillas y la frente. Tal vez te palpite la cabeza.
Síntomas de la cefalea sinusal
Los síntomas más frecuentes de las cefaleas sinusales pueden ser:
Tratamiento de la cefalea sinusal
- Dolor o presión o plenitud en las mejillas, las cejas o la frente
- Empeora el dolor cuando te inclinas hacia delante o te tumbas
- Nariz taponada
- Fatiga
- Sensación de dolor en los dientes superiores
- Aplica una compresa caliente en las zonas doloridas de la cara
- Utiliza un descongestionante para diluir la mucosidad y permitir que drene.
- Pueden utilizarse gotas o aerosoles nasales salinos para reducir la inflamación de los senos paranasales.
- El aire cálido y húmedo puede ayudar con la congestión sinusal.
- El médico administra descongestionantes y antibióticos
Las cefaleas en brotes son un tipo de cefalea que puede ser especialmente debilitante. Las cefaleas en brotes suelen producirse en ciclos, con periodos de dolor seguidos de remisión. Las cefaleas en brotes suelen estar provocadas por desencadenantes específicos, como el alcohol o el estrés.
Si sufres cefaleas en racimos, es esencial que identifiques tus desencadenantes y los evites si es posible.
Síntomas de la cefalea en racimos
- Dolor detrás o alrededor de un ojo que puede irradiarse a la cara, la cabeza y el cuello
- Inquietud
- Desgarro excesivo
- Enrojecimiento ocular en el lado afectado
- Nariz taponada o goteo nasal en el lado afectado.
Tratamiento de la cefalea en racimos
El tratamiento suele consistir en medicación, como analgésicos o triptanes. Los que padecen cefalea en racimos también pueden encontrar alivio en la acupuntura u otras terapias alternativas.
Cefaleas sinusales
¿Es sinusitis o migraña?
La migraña y el dolor de cabeza por sinusitis se confunden a veces debido a la superposición de síntomas entre ambos tipos de dolores de cabeza. Cuando te inclinas hacia delante, tanto la migraña como la sinusitis empeoran. Náuseas, vómitos, presión facial, congestión y secreción nasal acuosa son signos de migraña. En cambio, la sinusitis no está relacionada con las náuseas ni los vómitos. Una secreción nasal espesa a causa de un dolor de cabeza sinusal muestra infección y provoca fiebre.
¿Qué es una migraña? ¿Qué se siente?
Las migrañas son tipos dolorosos de dolores de cabeza. Las migrañas suelen producirse junto con desencadenantes específicos, como cambios de tiempo, luces brillantes u olores fuertes.
Una migraña es un dolor de cabeza punzante que puede ser intenso o una sensación pulsátil en un lado de la cabeza, que suele ir acompañada de náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y el sonido.
¿Qué es Aura?
Las auras son un conjunto de síntomas sensoriales, motores y del habla que parecen actuar como señales de aviso de que está a punto de empezar una migraña. El signo puede aparecer antes, durante o incluso después del dolor asociado a la migraña. Las auras duran entre diez y sesenta minutos, por término medio. Alrededor del 15% al 20% de las personas que padecen migrañas experimentan síntomas de aura.
Las auras son reversibles, lo que significa que se pueden terminar o curar.
Los síntomas del aura son
- Ver puntos, destellos o luces brillantes e intermitentes.
- Puntos ciegos en la visión.
- Cambios en el habla.
- Zumbidos en los oídos (acúfenos).
- Pérdida temporal de visión.
- Ver líneas onduladas o irregulares
- Cambios en el olfato o el gusto.
¿Tipos de migrañas?
Hay varios tipos de migrañas:
- Alrededor del 15% al 20% de las personas sufren migrañas con aura.
- Es un tipo frecuente de migraña.
- Comienza sin los signos de advertencia del aura.
- Los síntomas de ambas migrañas son los mismos, pero esa fase de aura no se produce en este tipo.
- Esto se llama «migraña silenciosa» o «migraña acefálgica».
- En este tipo se da el síntoma del aura, pero no hay dolor de cabeza.
- Este tipo de cefalea implica una parálisis temporal (hemiplejía) o alteraciones neurológicas o sensoriales en un lado del cuerpo.
- El dolor de cabeza comienza con un entumecimiento temporal.
- El paciente siente debilidad extrema en un lado del cuerpo.
- Sensación de hormigueo o pérdida de sensibilidad
- Mareos o cambios en la visión.
- Puede ir acompañado o no de dolor de cabeza, según la situación.
- Se produce una pérdida temporal, parcial o total de visión en uno de los ojos, junto con un dolor sordo detrás del ojo que se extiende al resto de la cabeza.
- La pérdida de visión puede durar un minuto o meses.
- Debes acudir al médico si tienes una migraña retiniana, ya que podría indicar algo peor.
- Una migraña con al menos 15 días de aparición al mes se denomina migraña crónica.
- Los síntomas pueden variar, y el dolor puede fluctuar en intensidad.
- Quienes padecen migrañas crónicas pueden tomar analgésicos para el dolor de cabeza entre diez y quince días al mes
- Con esta migraña tendrás mareos, dificultad para hablar, visión doble o pérdida de equilibrio antes del dolor de cabeza.
- El dolor punzante en la cabeza puede surgir en la parte posterior de la cabeza.
- Estos síntomas suelen ser repentinos y pueden estar relacionados con una pérdida de la función vocal, dificultades auditivas y vómitos.
- Esta migraña grave y poco frecuente puede durar más de tres días.
- El dolor y las náuseas pueden ser intensos.
- Ciertos medicamentos o la interrupción del tratamiento farmacológico pueden desencadenar este tipo de cefalea.
¿Quién padece migrañas? ¿Cuáles son los factores de riesgo?
Es difícil prever quién tendrá migraña y quién no, pero hay varios factores de riesgo:
Genética:
Las personas que tienen un familiar con migrañas tienen un 80% de probabilidades de adquirir la enfermedad.
Sexo:
Las mujeres se ven más afectadas por las migrañas que los hombres, sobre todo las que tienen entre 15 y 55 años. Es más frecuente en las mujeres, ya que las hormonas influyen.
Nivel de estrés:
Si estás estresado, puedes tener migrañas más a menudo. Una migraña puede estar provocada por el estrés.
¿Con qué frecuencia ocurre?
La frecuencia de la migraña puede variar de una vez al año a una vez a la semana o cualquier valor intermedio. La incidencia más típica es de dos a cuatro ataques de migraña al mes.
¿Cuáles son los síntomas de las migrañas?
El dolor de cabeza es el síntoma más frecuente de la migraña. Se dice que el dolor es punzante o palpitante. Un dolor sordo puede evolucionar hacia una molestia pulsátil, cuya intensidad puede ser leve, moderada o grave. Tu dolor puede pasar de leve a grave si se descuida. El dolor puede desplazarse de una zona de la cabeza al otro lado, o puede irradiarse por toda la cabeza.
Algunas personas experimentan molestias en la cara, los senos paranasales, la mandíbula o el cuello debido a la migraña.
Otros síntomas de las migrañas son
- Sensibilidad a la luz, al ruido y a los olores.
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de apetito.
- Sensación de mucho calor (sudoración) o frío (escalofríos)
- Color pálido de la piel (palidez)
- Sensación de cansancio
- Mareos y visión borrosa
- Cuero cabelludo sensible
- Diarrea (poco frecuente)
- Fiebre (poco frecuente)
La duración de la migraña varía; sin embargo, las graves pueden durar mucho más. Cada fase de la migraña tiene síntomas diferentes.
¿Qué desencadena una migraña?
Diferentes factores pueden desencadenar la migraña. Los desencadenantes habituales son
1. Estrés emocional
Una de las causas más típicas de las migrañas es el estrés emocional. Ciertas sustancias químicas del cerebro se descargan para combatir una situación estresante (lo que se conoce como respuesta de "huida o lucha"). Estas sustancias químicas pueden desencadenar una migraña. La ansiedad, la preocupación y la excitación pueden aumentar la tensión muscular y dilatar los vasos sanguíneos, empeorando tu estado.
- Te falta una comida. Una migraña puede producirse por retrasar una comida.
- Sensibilidad a sustancias químicas específicas
2. Conservantes en los alimentos
Alimentos y bebidas como queso curado, bebidas alcohólicas, chocolate,
3. Cafeína
Cuando el contenido de cafeína en tu organismo disminuye bruscamente, puedes sufrir dolores de cabeza por exceso de café. Cuando no consumes café, tus vasos sanguíneos parecen sensibilizados a él, y puede producirse dolor de cabeza. Los profesionales sanitarios a veces aconsejan la cafeína para tratar los ataques agudos de migraña, pero no debe utilizarse a diario.
4. Uso diario de medicamentos analgésicos
Puede producirse una cefalea de rebote si utilizas analgésicos para el dolor de cabeza con demasiada frecuencia.
5. Cambios hormonales en la mujer
Durante sus ciclos menstruales, las mujeres son más propensas a padecer migrañas. La caída brusca de estrógenos que desencadena la menstruación también puede inducir dolores de cabeza. Las píldoras anticonceptivas y la terapia hormonal sustitutiva también pueden provocar cambios hormonales. Como estas oscilaciones de estrógenos no se producen en los niños ni en las mujeres posmenopáusicas, las migrañas suelen empeorar durante la pubertad y después de la menopausia. Las alteraciones hormonales no parecen desencadenar migrañas en los varones.
6. Luz
Las luces intermitentes o fluorescentes, las luces del televisor o del ordenador y la luz solar pueden irritarte.
- Otros posibles desencadenantes son
- Un cambio en el tiempo, como viento fuerte o tormentas, también desencadena migraña debido a un cambio en la presión barométrica.
- Fatiga excesiva o Esfuerzo.
- No beber suficiente agua.
- Algunos medicamentos provocan hinchazón de los vasos sanguíneos.
- Ruidos fuertes.
- Cambios en tu patrón habitual de sueño.
- Humo, fragancias u otros olores.
Migraña en niños
Los niños pueden sufrir los mismos tipos de migraña que los adultos. Es más probable que los niños experimenten síntomas en ambos lados de la cabeza hasta que sean mayores. No es frecuente que los niños tengan dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza. Por término medio, los episodios de migraña duran 1-2 horas 3 días en los niños.
Remedios caseros para la migraña
Muchas mujeres embarazadas descubren que sus episodios de migraña mejoran durante el embarazo. Sin embargo, pueden empeorar tras el parto debido a los rápidos cambios hormonales. Durante el embarazo, los ataques deben tratarse con especial cuidado para determinar la causa del episodio. Un pequeño estudio reciente reveló que las mujeres con migrañas durante el embarazo tenían una mayor incidencia de padecerlas:
- Entrega anticipada
- Preeclampsia
- Bajo peso del bebé al nacer
Es esencial evitar tratamientos específicos para la migraña durante el embarazo. La aspirina, por ejemplo, está desaconsejada. Si sufres migraña durante el embarazo, trabaja con tu médico para descubrir métodos para controlar tu afección sin perjudicar al bebé en desarrollo.
Remedios caseros para la migraña
Puedes intentar algunas cosas en casa para aliviar el dolor de la migraña:
- Relájate en un apacible cuarto oscuro.
- Masajea el cuero cabelludo o las sienes con este método.
- Colócate un paño frío sobre la frente o alrededor del cuello.
Cuándo acudir al médico
Las migrañas no suelen diagnosticarse y no se tratan. Si tienes migraña con regularidad, lleva un registro de tus síntomas. Pide cita con tu médico para hablar de tus dolores de cabeza.
Si el patrón cambia o tus dolores de cabeza se agravan, busca atención médica aunque tengas antecedentes de cefaleas. Si observas alguno de los siguientes signos, acude al médico:
- Dolor de cabeza tras un traumatismo craneal
- Un dolor de cabeza persistente empeora cuando toses, te esfuerzas o haces un esfuerzo brusco.
- Un nuevo dolor de cabeza después de los 50 años
¿Qué es un diario de migraña?
Llevar un diario de migrañas es esencial para ti y para tu médico durante el proceso de diagnóstico. Antes, durante y después de un ataque de migraña, anota en tu diario todos los detalles posibles.
Ten en cuenta lo siguiente:
- ¿Anotas cuándo empieza la migraña? Llevar un registro del tiempo transcurrido es una buena idea.
- ¿Cuándo comenzó la fase del aura?
- ¿Cuáles son los distintos síntomas que experimentas?
- Echa un vistazo a la cantidad de sueño nocturno antes de que se produzca y a tu nivel de estrés. ¿Cuál es la causa de tu estrés?
- Vigila el tiempo y anótalo.
- Lleva un registro de tu consumo de comida y agua. ¿Qué alimento causó la migraña? ¿Hay alguna laguna en tu dieta?
¿Cómo se tratan las migrañas?
La migraña es una afección de larga duración. No se pueden curar, pero se pueden controlar y mejorar.
Las dos estrategias principales de tratamiento de la migraña son los medicamentos:
1. Medicamentos antimigrañosos
Según la Sociedad Americana de Cefaleas, los medicamentos para la migraña tienen más éxito cuando se utilizan en cuanto empieza la migraña. Cuando el dolor sea mínimo, tómalos. Los medicamentos abortivos para la migraña ayudan a detener o disminuir los síntomas, como el dolor, las náuseas, la sensibilidad a la luz y otros, posiblemente deteniendo el mecanismo del dolor de cabeza. Algunos medicamentos abortivos restringen los vasos sanguíneos, normalizándolos.
2. Medicamentos preventivos de la migraña (profilácticos)
Cuando tus dolores de cabeza son intensos, ocurren más de cuatro veces al mes e interfieren gravemente en tus actividades cotidianas, pueden administrarte medicamentos para la migraña. Los medicamentos preventivos de la migraña ayudan a evitar que los dolores de cabeza reaparezcan y empeoren. Para prevenir las migrañas, la mayoría de la gente toma medicamentos regularmente todos los días.
Acude a tu médico inmediatamente; si experimentas estos signos:
Si sientes alguno de los síntomas que podrían indicar un problema médico más importante, acude al médico inmediatamente :
- Dolor de cabeza intenso, parecido a un trueno
- Un dolor de cabeza con fiebre, rigidez de cuello, confusión, convulsiones, visión binocular o doble consciencia, entumecimiento o debilidad en cualquier parte del cuerpo indican un ictus.
